Как выбрать семейного психолога для родителей

Современность несет за собой огромный шлейф эмоциональной закрытости, психологических проблем и постоянного стресса, и больше всего этому подвержены школьники. Именно поэтому в «Оптиме» для каждого ученика доступны консультации профессионального психолога. Но в этой статье хочется поговорить о том, как именно родители ребенка могут помогать ему преодолевать проблемы, почему им тоже нужно работать с психологом и как его выбрать?

Почему родителям школьника также может быть полезна консультация психолога?

Школьные годы – неимоверно важный, формирующий этап в жизни каждого человека. В это время дети не просто получают знания и навыки, а еще и познают мир, начинают понимать окружающих, взаимодействовать со сверстниками и учителями, принимать важные решения. 

Но, разумеется, во время этого длительного этапа не всегда все идет гладко, и дети часто сталкиваются с огромными проблемами. Решать многие из них помогает профессионал – психолог или психотерапевт. Но все же большую часть времени дети проводят с родителями, и именно родители (и семья в целом) играют сверхважную роль в преодолении сложных периодов взросления. 

Чтобы лучше понять своего ребенка, помочь и поддержать его, родителям тоже стоит обращаться за консультацией к специалисту. Ведь по сути воспитание – это работа, а мы не можем выполнять ее успешно, если не будем все время повышать собственную квалификацию.

Вот несколько причин, по которым родителям ребенка точно стоит посетить консультацию психолога:

• Лучше понять своего ребенка. В школьном (особенно подростковом) возрасте дети проходят через уйму разных проблем и переживаний. И психолог может помочь родителям лучше понять собственного ребенка и построить с ним более качественные, доверительные отношения.
• Исправить проблемы ребенка в учебе. Если школьник испытывает какие-то трудности с усвоением учебного материала, консультация психолога может помочь родителям и ребенку выявить причины этих проблем и найти эффективное решение.
• Профилактика эмоциональных и психологических проблем. Специалист может помочь родителям распознать первые признаки психологических проблем у ребенка (тревожности, депрессия, зависимости) и своевременно с ними справиться.
• Повышение компетентности родителя. Психолог может научить родителей здоровой коммуникации, решению конфликтов с ребенком, построению доверительных отношений и установлению правильных границ.

Быть родителем – задача очень непростая. И обращаясь за помощью и консультацией к специалисту, родитель демонстрирует ответственное отношение к своей роли и готовность развиваться в ней. 

Какие проблемы испытывают школьники? Когда родителям стоит обратиться за консультацией психолога?

Дети в школьном возрасте проживают множество различных опытов, эмоций и ситуаций впервые, и это может стать очень серьезным стрессовым триггером, который помешает ребенку жить здоровую и полноценную жизнь.  

Какие существуют наиболее распространенные проблемы у школьников?

• Учебные;
• социальные;
• эмоциональные;
• поведенческие;
• семейные.

У каждой из этих групп проблем могут быть сотни различных причин и предпосылок – и родитель, каким бы понимающим и эмпатичным он не был, часто не может разобраться в этом самостоятельно. 

Когда родителям точно стоит обратиться за консультацией психолога?

• Если у ребенка есть проблемы в учебе, которые не удается решить с помощью учителей.
• Если ребенок имеет проблемы с общением со сверстниками или сталкивается с буллингом.
• Если вы замечаете, что ребенок начал вести себя необычно, и это поведение вас тревожит.
• Если в последнее время в семье часто начали происходить конфликты.
• Если вы хотите наладить более здоровые отношения в семье и с ребенком.

Помните: если вы думаете, что легко можете справиться с психологическими аспектами воспитания ребенка самостоятельно, без сторонней помощи, то, скорее всего, вам эта помощь нужна. И обратиться за ней – это признак не глупости или слабости, а заботы о своем ребенке. 

Хороший семейный психолог: как его выбрать?

Психологическая помощь должна быть качественной, поэтому к выбору конкретного специалиста нужно подходить со всей ответственностью:

1. Определите свои потребности. Тут нужно ответить на вопросы:
   •    Какие проблемы вас беспокоят?
   •    Чего вы хотите добиться от работы с психологом?
   •    Как вы хотите построить эту работу? Это могут быть консультации только с вами, с вами и вашим ребенком, со всей семьей.
2. Проанализируйте специалистов и составьте список наиболее подходящих под ваши запросы. При этом вы можете:
   •    спросить совета у друзей и родственников, которые имели подобный опыт;
   •    внимательно изучить информацию в интернете: сайты психологических центров, школ, профессиональных организаций психологов и психотерапевтов.
3. Изучите информацию о психологе:
   •    важно учитывать его образование, опыт, компетенцию;
   •    узнайте, в каких сферах и с какими проблемами он работает;
   •    просмотрите отзывы о его работе.
4. Посетите первую встречу. Это очень важный этап, ведь вам должно быть комфортно общаться с этим человеком.

Не торопитесь с принятием решения и потратьте время на поиск специалиста, который подходит вам и вашей семье. Только так вы сможете найти настоящего профессионала, который поможет вам решить волнующие проблемы! Ну а наша школа предлагает семинары для родителей с практикующими психологами, которые могут ответить на вопросы и помочь вам разобраться с нюансами коммуникации с ребенком.