Як обрати сімейного психолога для батьків

Сучасність несе за собою величезний шлейф емоційної закритості, психологічних проблем і постійного стресу, і найбільше цьому піддаються школярі. Саме тому в «Оптімі» для кожного учня доступні консультації професійного психолога. Але в цій статті хочеться поговорити про те, як саме батьки дитини можуть допомагати їй долати проблеми, чому їм теж потрібно працювати з психологом і як його обрати?

Чому батькам школяра також може бути корисна консультація психолога?

Шкільні роки – неймовірно важливий етап у житті кожної людини. У цей час діти не просто здобувають знання та навички, а ще й пізнають світ, починають розуміти оточення, взаємодіяти з однолітками та вчителями, ухвалювати важливі рішення.

Але, звісно, під час цього тривалого етапу не завжди все йде спокійно, і діти часто стикаються з величезними проблемами. Розв’язати багато з них допомагає професіонал – психолог чи психотерапевт. Але все ж таки більшу частину часу діти проводять із батьками, і саме батьки (і сім'я загалом) відіграють надважливу роль у подоланні складних періодів дорослішання.

Щоб краще зрозуміти свою дитину, допомогти та підтримати її, батькам теж варто звертатися по консультацію до фахівця. Адже по суті виховання – це робота, а ми не можемо виконувати її успішно, якщо не будемо постійно підвищувати свою кваліфікацію.

Ось кілька причин, з яких батькам дитини варто відвідати консультацію психолога:

• Краще зрозуміти свою дитину. У шкільному (особливо підлітковому) віці діти проходять через безліч різних проблем і переживань. І психолог може допомогти батькам краще зрозуміти власну дитину та побудувати з нею якісніші, довірливі стосунки.
• Виправити проблеми дитини в навчанні. Якщо школяр зазнає якихось труднощів із засвоєнням навчального матеріалу, консультація психолога може допомогти батькам та дитині виявити причини цих проблем і знайти ефективне рішення.
• Профілактика емоційних і психологічних проблем. Спеціаліст може допомогти батькам розпізнати перші ознаки психологічних проблем у дитини (тривожність, депресія, залежність) та своєчасно з ними впоратися.
• Підвищення компетентності батьків. Психолог може навчити батьків здорової комунікації, розв’язання конфліктів із дитиною, побудови довірливих стосунків і встановлення правильних кордонів.

Бути батьками – завдання дуже непросте. І, звертаючись по допомогу та консультацію до фахівця, батьки демонструють відповідальне ставлення до своєї ролі та готовність розвиватися в ній.

Які проблеми відчувають школярі? Коли батькам варто звернутися по консультацію до психолога?

Діти в шкільному віці проживають безліч різних досвідів, емоцій та ситуацій вперше, і це може стати дуже серйозним стресовим тригером, який завадить дитині жити здоровим і повноцінним життям.

Які проблеми школярів найбільш поширені?

• Навчальні,
• соціальні,
• емоційні,
• поведінкові;
• сімейні.

Кожна з цих груп проблем може мати сотні різних причин і передумов, і батьки, якими б кмітливими й емпатичними вони не були, часто не можуть розібратися в цьому самостійно.

Коли батькам точно варто звернутися по консультацію до психолога?

• Якщо в дитини є проблеми в навчанні, які не вдається розв’язати за допомогою вчителів.
• Якщо дитина відчуває проблеми зі спілкуванням з однолітками або стикається з булінгом.
• Якщо ви помічаєте, що дитина почала поводитися незвично, і ця поведінка вас турбує.
• Якщо останнім часом у сім'ї часто відбуваються конфлікти.
• Якщо ви хочете налагодити більш здорові стосунки в сім'ї та з дитиною.

Пам'ятайте: якщо ви думаєте, що легко можете впоратися з психологічними аспектами виховання дитини самостійно, без сторонньої допомоги, то, найімовірніше, вам ця допомога потрібна. І звернутися по неї – це ознака не слабкості, а турботи про дитину.

Хороший сімейний психолог: як його обрати?

Психологічна допомога має бути якісною, тому до вибору конкретного фахівця потрібно підходити з усією відповідальністю.

1. Визначте свої потреби. Тут треба відповісти на запитання:
   •    Які проблеми вас турбують?
   •    Чого ви хочете досягти під час роботи з психологом?
   •    Як ви хочете побудувати цю роботу? Це можуть бути консультації тільки з вами, з вами та вашою дитиною, з усією родиною.
2. Проаналізуйте фахівців і складіть перелік найбільш відповідних вашим запитам. При цьому ви можете:
   •    запитати поради в друзів і родичів, які мали такий досвід;
   •    уважно вивчити інформацію в інтернеті: сайти психологічних центрів, шкіл, професійних організацій психологів і психотерапевтів.
3. Вивчіть інформацію про психолога.
   •    важливо зважати на його освіту, досвід, компетенцію;
   •    дізнайтеся, в яких сферах і з якими проблемами він працює;
   •    перегляньте відгуки про його роботу.
4. Відвідайте першу зустріч. Це дуже важливий етап, адже вам має бути комфортно спілкуватися з цією людиною.

Не поспішайте з ухваленням рішення й витратьте час на пошук фахівця, який підходить вам і вашій родині. Тільки так ви зможете знайти справжнього професіонала, який допоможе вам розв’язати проблеми! Ну а наша школа пропонує семінари для батьків із психологами-практиками, які можуть відповісти на запитання та допомогти вам розібратися в нюансах комунікації з дитиною.