Каковы причины проблем с концентрацией внимания у ребенка?

Содержание:

Когда дело доходит до учебы и развития, хорошая концентрация внимания может стать самой настоящей суперспособностью. При этом низкая концентрация – одна из наиболее распространенных проблем, с которыми сталкиваются ученики. В этой статье мы рассмотрим основные причины, которые могут влиять на способность ребенка сосредоточиться, дадим советы, как действовать в подобных ситуациях, и расскажем, какие инструменты использует дистанционная школа «Оптима» для решения этой проблемы.

Основные причины проблем с концентрацией у детей

Психологические и эмоциональные факторы.

- Поведенческие расстройства. Наиболее «популярной» аббревиатурой в этом контексте является СДВГ – синдром дефицита внимания и гиперактивности (англ. ADHD – Attention deficit hyperactivity disorder). Это расстройство является очень распространённым среди детей школьного возраста и часто встречается даже у взрослых. Людям с СДВГ может быть очень непросто сосредотачивать своё внимание на чём-то одном и доводить начатое дело до конца. Но учтите, что ни в коем случае не стоит ставить своему ребёнку диагноз самостоятельно, всегда лучше проконсультироваться со специалистом!
- Стресс и тревожность. Постоянный стресс, плохие новости, боязнь за себя и за близких, конфликты в семье, завышенные ожидания родителей, важные экзамены (список можно продолжать бесконечно) – всё это очень сильно влияет на концентрацию.
- Депрессия. Часто недостаток сил, раздражительность, потерю интереса к учёбе принимают за «просто плохое настроение» ребёнка или какой-то не такой склад характера. Но на самом деле депрессия – очень распространённая проблема среди подростков.

Образ жизни.

- Недостаток сна. Неполноценный сон может очень сильно повлиять на способности ребёнка к обучению, ведь из-за этого ухудшаются память, внимательность и концентрация.
- Неправильное питание. Если ребенок не соблюдает достаточно здоровый рацион, это также может повлиять на когнитивные способности.
- Недостаток спорта. Дети, которые ведут малоактивный образ жизни, могут испытывать сложности в учебе.

Социальные и семейные факторы.

- Ссоры в семье. Непонимание, конфликты, недостаток внимания со стороны родителей или, напротив, чрезмерный контроль – всё это отвлекает ученика и влияет на его концентрацию.
- Проблемы со сверстниками. Ссоры, неспособность найти общий язык с одноклассниками и буллинг являются теми стрессовыми факторами, которые не могут не отразиться на учёбе.
- Зависимость от гаджетов и социальных сетей. Это может существенно отвлекать во время уроков или выполнения домашних заданий.

Академические факторы.

- Некачественная школа. Очень часто причина отсутствия концентрации проста до невозможности – ребёнку просто не интересно учиться в конкретной школе с конкретными учителями.
- Сложный материал. Бывает, что предмет, тема или задание вызывает столько непонимания, что школьник просто теряет интерес.

Но как же реагировать, если ваш ребёнок имеет серьезные проблемы с концентрацией?

Что делать родителям?

Здоровая коммуникация с ребёнком и в семье. Это может помочь лучше понять причины проблем и найти эффективное решение. Постарайтесь не давить на ребёнка, проявляйте понимание и слушайте. Также наладьте коммуникацию во всей семье, чтобы минимизировать конфликты и гармонизировать отношения.
Наладьте правильный распорядок дня.

1. Установите здоровый режим сна.
2. Постарайтесь питаться правильно.
3. Занимайтесь спортом (хотя бы 30-минутная прогулка – это уже отличное решение).
4. Ограничивайте время на гаджеты и просмотр телевизора.
5. Прививайте правильные привычки (например, чтение или какое-то интересное хобби).

Помните, что воспитание работает намного лучше, если ребёнок видит перед собой достойный пример. Так что придерживайтесь правил всей семьей, чтобы ребёнок видел, что его поддерживают. Попробуйте вместе с ребёнком составить таблицу, в которой распишите новые правила, и сообща соблюдайте их.

Обратитесь к специалисту. Множество психологических и поведенческих проблем достаточно глубоки и серьезны, так что стоит обратиться к психологу за профессиональной помощью.
Проанализируйте вашу нынешнюю школу. Проблема вполне может быть в том, какое качество образования и какой подход к ученику учебное заведение может предоставлять.

Именно поэтому дистанционная школа «Оптима» старается всеми возможными способами помочь учащемуся и его родителям избежать проблем с концентрацией.

Что мы делаем?

Интересные уроки. Самое очевидное, что может помочь ребёнку лучше сосредоточиться на учёбе, – сделать её интересной. И над яркими, качественными, увлекательными уроками трудятся десятки специалистов «Оптимы».
Индивидуальный подход. Наши учителя всегда готовы ответить на интересующие вопросы в чате, по телефону или на онлайн-консультациях.
Качественная социализация. Школа постоянно устраивает различные мероприятия и поездки для того, чтобы дети могли в здоровой атмосфере общаться со сверстниками.
Удобный график. Дистанционное обучение позволяет заниматься в комфортном месте в наиболее удобные и продуктивные для ребёнка часы.
Возможность работы с психологом. Дважды в год дети могут бесплатно посещать консультации высококлассного школьного психолога.

Как видим, факторов ухудшения концентрации ребёнка – множество. Тем не менее и родители, и школа должны сделать всё возможное, чтобы помочь ученику преодолеть эту проблему и качественно получать образование!